Voor ons alvast niet 😉 want beide thema’s kwamen deze week aan bod in onze dagelijkse opstartmomenten in tijden van corona. Weliswaar niet tegelijkertijd.
Woensdag nam Els Roelandt de deelnemers mee in een laagdrempelige centeringsoefening. Wadisda?
Centeren of centreren is een techniek die je helpt om je bewust te worden van wat er bij jou speelt (wat je euforisch of opgejaagd maakt, ongerust of gelaten, …) zonder dat je daar iets van hoeft te vinden of er iets hoeft mee te doen. Het loutere feit van centeren helpt om je balans te bewaren of terug in balans te komen. Het helpt om te helpen vaststellen van wat er nu is en dus meer bewust te worden van wat dat met je doet. Omdat Els zelf nogal nerveus wordt van ademhalingsoefeningen (en er van begint te hyperventileren zowaar) ging ze op zoek naar een centeringstechniek die ook voor haar werkt. Het resultaat vind je hier: Centreren.
Op donderdag gaven we de opstart een praktische toon: eerst bedachten we alles wat we zouden kunnen doen om een (skype)meeting faliekant te laten mislukken om er dan een aantal praktische tips tegenover te zetten die wel bijdragen tot meer effectiviteit en efficiëntie. We bieden je deze tips ook graag aan onder de vorm van een fiche: Moeiteloos vergaderen in 5 stappen
We lichten graag al een tipje van de sluier voor volgende week: het is vakantie en dus kiezen we voor een hele week die in het thema staat van ’taal’, in al haar vormen. Elke dag proberen we een andere invalshoek uit. Wij hebben er nu al zin in! Doe je ook mee? Hou de facebookpagina in de gaten dan want er volgt morgen een nieuwe zoomlink.
