INDIVIDUELE COACHING

mikondo

Individuele coaching

Binnen organisaties is er een diepe behoefte aan mensen die op een andere manier kunnen kijken, denken, voelen, communiceren en leiden. Dit vraagt om zelfbewustzijn.
Aanwezig kunnen zijn in het hier en nu, bewust van de eigen gedachten, overtuigingen en gevoelens.
In onze individuele coachingtrajecten nodigen we leiders, managers en professionals uit tot reflectie over zichzelf en hun team.

Wat is individuele coaching?

Individuele coaching is één op één begeleiding die jou als coachee ondersteunt om versneld een beweging te maken richting duurzame gedragsverandering: competenties aanscherpen of ontwikkelen, jezelf beter leren kennen, groeien in of naar een nieuwe functie,…

Coaching gaat over ‘doen’ en ook over ‘zijn’. Coaching vertrekt immers vanuit de overtuiging dat blijvende gedragsverandering enkel kan plaatsvinden als je bereid bent je eigen gedachten, aannames, automatische patronen en waarden te onderzoeken. Pas dan kan je duurzaam nieuw gedrag ontwikkelen in lijn met je ontwikkeldoelen.

Een coachingtraject aangaan vraagt moed en kan best ongemakkelijk aanvoelen bij momenten. Als jouw coach ga ik je immers niet alleen vragen stellen, maar ook confronteren, spiegels voorhouden, soms misschien zelfs provoceren. Altijd met veel respect en liefde. Hierbij gebruik ik graag het Enneagram als groeiversneller.

Vertel me meer over coaching met het Enneagram

Onze aanpak

Het is een proces

One shot, daar geloven wij niet in. Je hebt immers tijd nodig om inzichten te laten indalen, daarmee te oefenen, terug te koppelen, opnieuw te oefenen en zo te verankeren. Een traject bestaat dus uit meerdere sessies, met een interval van een paar weken. Elk gesprek duurt maximaal 2u. Tussen de gesprekken in ga je aan de slag met wat je meenam uit de vorige sessie(s) en zet je kleine experimenten op.

Het is doelgericht

We werken samen naar een gewenst effect toe. Je ontwikkelings- of leerdoelen bespreken we aan het begin van je traject. Vaak is daarbij ook je N+1 of HR aanwezig. Zo zijn we zeker dat de neuzen in dezelfde richting staan. En vermijden we onaangename discussies achteraf. We bespreken ook ieders rol in dit traject. En we sluiten af met een gezamenlijke terugkoppeling.

Het is vernieuwend

Een goede coach nodigt je uit andere perspectieven te overwegen om naar jezelf en je casus te kijken. Zo wordt ruimte gecreëerd zodat bewustzijnsverruiming kan ontstaan. In die ruimte kunnen nieuwe oplossingspistes ontstaan. Alles is al in jou aanwezig, daar geloof ik als coach in. Het komt er alleen op aan deurtjes op een kiertje te zetten die tot dan gesloten bleven. Zodat jij kan voelen of wat achter dat deurtje zit, zinvol en bruikbaar kan zijn.

Jij zit aan het stuur

Jij bepaalt de agenda van onze sessies samen zolang ze maar terug te leiden zijn naar de afgesproken doelstellingen. Je coach ondersteunt zodat jij sneller dan zonder coaching de gewenste evolutie kan waarmaken.

Veel gestelde vragen over individuele coaching

Mijn werkgever biedt me coaching aan. Moet ik me ongerust maken?

Wel integendeel . Wanneer jou coaching wordt aangeboden is dat een teken dat je bedrijf in jou gelooft en je toewenst dat je je potentieel (versneld) kan ontwikkelen. De tijd dat coaching werd ingezet als laatste kans ligt al lang achter ons. Gelukkig maar.

Tegenwoordig is iedereen coach. Hoe zie ik het bos nog door de bomen? Dus hoe kies ik een goede coach?

De coach vinden die bij jou past is niet alleen een kwestie van de ‘klik’ voelen. Belangrijk is immers ook dat de coach je durft te confronteren. Coaching is niet altijd even leuk. Waar je zeker aandacht aan kan besteden is de mate waarin jouw kandidaat-coach zichzelf voortdurend verder ontwikkelt. Coaching is een ambacht, dat onderhoud vraagt. Kijk dus zeker naar de opleidingen die hij/zij heeft gevolgd. Hoe blijft jouw coach scherp? En mee met nieuwe inzichten? Laat hij/zij zichzelf coachen (practice what you preach)? Heeft hij/zij een beroepscertificatie (bij ICF ) of aanverwante beroepsverenigingen)? En neen, een certificaat van drie dagen online training is NIET voldoende (dank u, Arnout Van den Bossche)

Mag ik in het coachingtraject ook met persoonlijke thema’s komen?

Ja, al ga je voor relatieproblemen beter naar een relatiecoach . Je persoonlijke patronen en automatische piloten, die je gedrag sturen, duiken immers niet alleen op het werk op. Voorbeelden vind je in alle levensdomeinen. En dus zijn ze welkom. Je coach dient er wel over te waken dat deze thema’s bijdragen tot je ontwikkeldoelen, die bij aanvang van het coachingtraject werden vastgelegd en dus dat die meer persoonlijke thema’s het proces dienen.

Ik heb eigenlijk geen zin in coaching. Maar mijn baas verplicht mij…

Een belangrijke voorwaarde voor een succesvol coachingtraject is de bereidheid naar jezelf te kijken. Dus als je denkt dat je niks meer te leren hebt, fine. Dan is coaching misschien echt niks voor jou. Zie je wat op tegen wat je misschien allemaal tegenkomt in de loop van het traject? Wees gerust, dat herken ik zelf ook. Weet dat een goede coach jouw grenzen altijd zal respecteren en met heel veel mildheid en liefde (jawel) met jou en je thema’s aan de slag gaat. Vind je het spannend? Volstrekt normaal. Kom dan alvast vrijblijvend eens kennismaken.

Ik heb al veel ervaring en kreeg al vaak opleiding aangeboden. Is coaching dan nog wel zinvol?

Zeker weten! Er is geen duurzamere methode om jezelf verder te ontwikkelen dan individuele coaching. Individuele aandacht van een professional die anders luistert – tussen de lijnen en met alle kanalen-, jou niet naar de mond praat, je uitdaagt en jou begeleidt richting jouw leerdoelen is van onschatbare waarde. Lees er maar even de testimonials op na.

Mijn baas zou beter zelf in coaching gaan. Kan jij daar iets aan doen?

Deze verzuchting horen we vaker ;). Verander de wereld, begin bij jezelf. Met andere woorden misschien kan jij door jouw voorbeeld tonen dat het ook anders kan én dat een coachingtraject superwaardevol is. En krijgt jouw baas zelf ook zin om de piste te verkennen. Ik kan jou wel helpen om op een krachtige, verbonden manier jouw behoeftes uit te spreken zodat jouw N+1 weet wat jij van hem/haar nodig hebt. In het intakegesprek dat aan het traject voorafgaat bespreken we trouwens wat van elk verwacht wordt in het coachingsproces: van mij als coach, van jou als coachee en van je N+1 als derde partij.

Wat vertellen coachees hierover?

In de coaching met Els leerde ik mezelf echt beter kennen door de zelfreflectie en eens terug te keren naar mijn jeugd wat ik lange tijd heb tegengehouden of verdrongen. Op persoonlijk vlak was het traject heel confronterend maar achteraf gezien een hele opluchting om dingen te kunnen loslaten. Op professioneel vlak begrijp ik nu beter van waar mijn directe aanpak komt en hoe ik hier op andere manier mee kan omgaan, nooit gedacht dat Els of iemand anders mij op een andere manier kon doen denken laat staan handelen. Het belang van de balans werk en privé is zeker blijven hangen en blijft zelf snu nog een moeilijke oefening alleen is het grote verschil nu dat ik er geen schuldgevoel meer van heb indien ik eens vroeger stop met werken. Heb hier ook geleerd om ook eens aan mezelf te denken. Ik heb dit traject als heel positief ervaren, de gesprekken die er samen waren geven echt een voldoening omdat Els mij geholpen hebt om rust te vinden en bewuster stil te staan bij bepaalde situaties. Els als coach luistert echt en gaf zo veel belangrijke tips die je zowel privé als werk gerelateerd kan toepassen in het dagelijkse leven.

Kurt Lievens

Regiodirecteur, OCB

Het coachingstraject dat ik bij Els Aelbrecht volgde, gebaseerd op het enneagram, was voor mij een echte eye-opener met directe meerwaarde. De begeleiding was to-the-point, respectvol en tegelijk zeer praktisch. Verschillende inzichten kon ik onmiddellijk toepassen, zowel professioneel als persoonlijk. Ook twee jaar later merk ik nog steeds de impact ervan, zowel op persoonlijk vlak in het kader van mijn leidinggevende functie als op het vlak van onze teams.

Jeroen Doom

Directeur, Woodwize

Dankjewel Els om mij te begeleiden in de fascinerende ontdekkingsreis die ik het afgelopen jaar heb ervaren. Ik keek er steeds erg naar uit om in jouw gezellige tiny house te reflecteren en dieper in mezelf (en anderen) te graven. Ik hou deze mooie herinneringen stevig vat en zal je vast nog eens contacteren want besef dat ik nog lang niet verzadigd ben.

Afdelingshoofd

Academisch kinderziekenhuis

Ik startte het traject met Els zonder overtuiging — ik was gevraagd om coaching te volgen, maar ik was zelf geen believer. Wat ik verwachtte (praktische tips rond strategie, communicatie en leidinggeven) bleek iets anders: vertragen, bewust schakelen en patronen herkennen. Via het enneagram (type 8, sociaal instinct) kreeg ik een helder beeld van mijn drijfveren en valkuilen: altijd vooruit, snel beslissen, veel overnemen. Door gerichte oefeningen zoals ademhalingstechnieken, aandachtstraining, stiltes toelaten en niet automatisch in de actie schieten, kreeg ik opnieuw ruimte in mijn hoofd. Het belangrijkste inzicht: je kunt geen goede strategie ontwikkelen als je continu in uitvoering zit. Door bewust te vertragen, werd ik effectiever in leiderschap en strategische keuzes. Ik laat beter los, creëer meer overzicht en krijg die feedback ook terug van mijn team. Voor wie denkt dat coaching niets voor hem of haar is: net dan kan het bijzonder waardevol zijn.

Eva Braem

Country Director, FMCG